Extra

Predkopávanie Legpress Kickback Predlaktie Poznámky Stránka je súčasťou projektu Cvičenie na sysop.sk.

Biceps Triceps Kickback Predlaktie Poznámky Stránka je súčasťou projektu Cvičenie na sysop.sk.

Krčenie ramien Veslovanie (horizontálny ťah) Sťahovanie a priťahovanie (vertikálny ťah) Hyperextenzia Poznámky Stránka je súčasťou projektu Cvičenie na sysop.sk.

Tlaky a rozpažovanie na šikmej lavici Tlaky a rozpražovanie na rovnej lavici Tlaky a rozpažovanie dole hlavou Iné cvičenia na hrudník Poznámky Stránka je súčasťou projektu Cvičenie na sysop.sk.

Predná hlava deltového svalu: Tlaky a predpažovanie. Tlaky na ramená Predpažovanie Príťahy Upažovanie Upažovanie v predklone Poznámky Stránka je súčasťou projektu Linux na sysop.sk.

Drepy Mŕtvy ťah Poznámky Stránka je súčasťou projektu Linux na sysop.sk.